Bào Xuất Ngã Nhân Sinh - (Chạy Ra Ta Nhân Sinh

"Lý huấn luyện viên, ngươi như thế huấn luyện có phải hay không có vấn đề a?"

Bắc thể quốc gia điền kinh đội trụ sở huấn luyện một gian trong phòng thể hình, Lục Kiến Minh nhìn lấy cầm Lý Chí Trung cho ra lực lượng kế hoạch huấn luyện, lông mày chăm chú nhăn ở cùng nhau.

Trong phòng thể hình, Tô Tổ đang làm nặng 20 kg tạ cao phiên, một tổ 10-20 cái, Lý Chí Trung cho ra huấn luyện mục tiêu bên trong, đối với loại lực lượng này huấn luyện số lượng không phải mấu chốt, nhưng là đối với trọng lượng, cùng tại huấn luyện thời điểm tốc độ tiết tấu có minh xác yêu cầu.

Tỉ như một tổ tạ cao phiên , có thể làm được ít một chút, nhưng mỗi một lần động tác nhất định phải gọn gàng, có tốc độ có tiết tấu, toàn bộ thân thể từng cái bộ vị đều động, mà không phải ngạnh sinh sinh cùng rất nhiều kiện thân tân thủ, chỉ là luyện man lực.

"Làm sao vậy, Lục huấn luyện viên?"

Chính đang quan sát Tô Tổ huấn luyện động tác Lý Chí Trung nghe được Lục Kiến Minh thanh âm, quay đầu hơi nghi hoặc một chút mà hỏi thăm.

"Ngươi lực lượng này huấn luyện sắp xếp cũng quá mãn rồi, nhanh chiếm toàn bộ kế hoạch huấn luyện một nửa. Tô Tổ hiện tại hình thể nhìn qua cũng không tệ, còn liều mạng luyện cái này, có phải hay không có chút lẫn lộn đầu đuôi rồi? Chúng ta là luyện chạy nhanh, không phải luyện khỏe đẹp cân đối, cũng không phải luyện cử tạ, muốn như vậy lớn khổ người làm cái gì."

Lục Kiến Minh lắc đầu, tựa hồ không quá tán thành Lý Chí Trung kế hoạch huấn luyện.

Lý Chí Trung mím môi một cái, có chút bất đắc dĩ.

Đây là Dương Thành điền kinh đại thưởng thi đấu sau khi trở về ngày thứ ba, nhưng là tựa hồ bản thân vừa mới bắt đầu chuẩn bị khai triển làm việc liền đứng trước một chút khiêu chiến.

Lục Kiến Minh đối với hắn rất thân mật, hắn có thể tiến vào quốc gia điền kinh đội là Lục Kiến Minh chỉ định để hắn đến huấn luyện Tô Tổ thể năng lực lượng, lại thêm Dư Lập Vĩ coi trọng cùng Tô Tổ nguyên huấn luyện viên mấy người nhân tố. Nói tóm lại, hai người tại đối đãi Tô Tổ huấn luyện bên trên là một thể, cũng không có cái gì mâu thuẫn có thể nói. Nhưng cái này chế định kế hoạch huấn luyện xuống dưới về sau, tựa hồ liền có một ít khác nhau.

Ở tiền nhiệm trước đó, Dư Lập Vĩ cùng hắn tiểu nói qua, Lục Kiến Minh tự giác tuổi tác dần dần cao, có rời khỏi ý tứ. Loại lời này Lý Chí Trung nghe một chút, cũng không coi là thật. Lãnh đạo cho cấp dưới bánh vẽ loại chuyện này, hắn cũng không phải không trải qua.

Nhưng bây giờ Lục Kiến Minh vẫn là chủ quản huấn luyện viên, đem khống lấy Tô Tổ toàn bộ kế hoạch huấn luyện cùng phía sau thi đấu sự an bài. Hắn là người phụ tá thể năng huấn luyện viên, điểm này chủ thứ phân chia Lý Chí Trung trong lòng là có.

"Lý huấn luyện viên, chúng ta bây giờ việc khẩn cấp trước mắt, có lẽ vẫn là muốn đem trong khi huấn luyện đặt ở sân điền kinh bên trên, muốn tốc độ phát triển. Ta cùng mấy vị khác huấn luyện viên đều có tại trao đổi qua, làm nhiều gia tốc chạy, đây là đi hữu hiệu, lại đơn giản phương pháp luyện tập. Còn có phóng đại bước chạy cùng xuống dốc thuận gió chạy, giãn ra cân đối động tác, mở ra xương hông khớp nối hoạt động biên độ, còn có bày cánh tay kỹ thuật phương diện này cũng có thể lại tăng cường một chút."

Lục Kiến Minh gặp Lý Chí Trung không nói lời nào, đưa ra huấn luyện của mình cái nhìn.

Hắn là thật cảm thấy trước mắt Tô Tổ hình thể lực lượng ở trong nước chạy nhanh vận động viên bên trong xem như siêu quần bạt tụy. Giống Trần Kiến cùng Dương Diệu Tổ bọn họ đều là gầy gò thon dài hình thể, cái này cũng phù hợp trong đội đại đa số huấn luyện viên nhất quán huấn luyện tiêu chuẩn, thể trọng nhẹ, bước chân nhanh, có thể đang chạy trốn, chiếm cứ càng nhiều ưu thế. Lực lượng đương nhiên là phải có, nhưng ngươi không thể đem toàn bộ huấn luyện trọng tâm cho điên đảo.

"Lục huấn luyện viên, ngài nghe một chút, ta nói chuyện cái nhìn của ta."

Lý Chí Trung im ắng thở dài , ấn hắn lúc đầu kế hoạch huấn luyện, nếu như không có Hòa Đảo thị những sự tình kia, Tô Tổ lực lượng bây giờ tiến độ hẳn là xa hoàn toàn không chỉ như thế. Hiện tại thời gian mấy tháng trì hoãn, lực lượng cơ bản tiến bộ không lớn, tại chạy nhanh thành tích bên trên tăng lên cũng so với hắn dự kỳ muốn thấp một số.

"Ngươi nói." Lục Kiến Minh kéo cái ghế ngồi xuống, hắn cũng không phải nhằm vào Lý Chí Trung, dù sao Lý Chí Trung còn là chính hắn muốn tới người, chỉ là theo tuổi tác, tại tầm mắt cùng quán tính phương thức huấn luyện bên trên, vẫn còn có chút quan niệm thay đổi không đến.

Hắn cũng muốn nghe xem Lý Chí Trung là thế nào suy tính, dù sao loại huấn luyện này kinh nghiệm là rất khó đến, tụ tập thành sách mở rộng ra ngoài còn có thể tạo phúc người đến sau.

"Không biết ngài có hay không đặt mua « điền kinh » tạp chí?"

« điền kinh » ra đời tại năm 1981, là từ Trung Quốc điền kinh hiệp hội, Trung Quốc báo thể thao nghiệp tổng xã chủ sự. Chủ yếu giới thiệu vận động điền kinh tri thức, đưa tin trọng yếu tranh tài hoạt động. Tại còn không có sau khi tiến vào thế trở thành bình chức danh công cụ trước đó, vẫn rất có một số hoa quả khô.

Nhìn thấy Lục Kiến Minh gật gật đầu, Lý Chí Trung tiếp lấy tiếp tục nói ra: "Năm ngoái có đồng thời « điền kinh » trên tạp chí bày ra trước mắt một số chạy nhanh vận động viên người số liệu. Lấy năm 2001 trăm mét ba vị trí đầu vận động viên làm thí dụ, Morris Green, thân cao 1m76, thể trọng là 80 kg; Bernard Williams, thân cao một mét tám ba, thể trọng là 81 kg; Shawn Crawford, thân cao một mét Thất Thất, thể trọng là 81 kg.

Không biết ngài phát hiện không, đội viên của chúng ta tại thể trọng bên trên chênh lệch, Trần Kiến cùng Morris Green, Shawn Crawford thân cao không kém nhiều, nhưng là Trần Kiến mới đa trọng, 60 kg! Thân cao không quá một thước sáu mươi tám Tim Montgomery thể trọng thì có 68 kg."

Đối với một cái đỉnh tiêm chạy nhanh vận động viên, bọn hắn mỡ hàm lượng mặc dù không có chi tiết cặn kẽ, nhưng chắc chắn sẽ không vượt qua 9% cái số này, ngài ngẫm lại , đồng dạng thân cao, chênh lệch 20 kí lô thể trọng, hơn nữa còn là tràn ngập lực bộc phát cường tráng cơ bắp, tại chạy nhanh phương diện tốc độ thể hiện ra chênh lệch, tự nhiên là không cần nói cũng biết."

"Chạy nhanh không chỉ là chạy, hắn còn là một toàn thân cơ bắp lực lượng vận động. Ta không là muốn đem Tô Tổ luyện thành to con, đó là khỏe đẹp cân đối, ảnh hưởng hắn thân thể tính cân đối và cân bằng cảm giác cơ bắp khẳng định đều là vô dụng. Ta muốn chính là tại hắn trước mắt thân cao cùng bộ tần, khiến cho hạch tâm lực lượng tối đại hóa." Lý Chí Trung hiển nhiên đã tính trước, các loại số liệu cùng án lệ hạ bút thành văn, hiện ra cực cao chuyên nghiệp tố dưỡng cùng trình độ.

Lục Kiến Minh ngón tay gõ lấy trên ghế lan can, rơi vào trầm tư, trọn vẹn qua một thời gian thật dài, mới mở miệng nói: "Ngươi thuyết pháp này có chút phiến diện, liền ta biết, chúng ta liền có không ít vận động viên lực lượng còn hơi nhỏ, nhưng là chạy tốc độ lại không chậm."

"Đây là khẳng định, ta nói tình huống cũng không có nghĩa là toàn bộ người đều là như thế này. Cụ thể đều vẫn là muốn tùy từng người mà khác nhau, kế hoạch huấn luyện cũng phải căn cứ vận động viên tình huống thực tế đến hoạt động cả. Nếu như nói Âu Mỹ những cái kia đỉnh tiêm người da đen chạy nhanh vận động viên là đại bài lượng xe, động lực mười phần, bộc phát dữ dội. Tự nhiên cũng sẽ có tiểu bài lượng xe, tương đối nhẹ doanh cùng kinh tế, giống Nhật sản GTR, y nguyên rất nhanh."

"Vậy ngươi cảm thấy Tô Tổ là phía trước một loại sức mạnh kiểu bạo phát tuyển thủ?" Lục Kiến Minh hỏi.

Lý Chí Trung gật gật đầu, "Tô Tổ xương cốt cùng cơ bắp khối lượng đều rất tốt, ta nghe nói lúc trước thể giáo tuyển hắn thời điểm, trước hết nhất coi trọng hắn là cái cử tạ huấn luyện viên, cái này hiển nhiên là có đạo lý."

"A?" Lục Kiến Minh hơi có ngạc nhiên, "Còn có chuyện này?"

"Đã là năm trước, khi đó hắn thân cao còn không có lớn lên." Lục Kiến Minh nói ra hắn từng từ Tô Tổ khẩu bên trong hiểu được tình huống, nói tiếp, "Sở dĩ ta nghĩ đem hắn huấn luyện trọng tâm ở một mức độ nào đó điều chỉnh đến trên lực lượng đến, hắn hiện tại vòng chân, chi dưới lực lượng, chỉnh thể lực lượng còn có cực lớn không gian phát triển. Mà lại hạch tâm lực lượng huấn luyện không phải đơn giản lực lượng tuyệt đối huấn luyện, chúng ta vẫn phải phòng ngừa cơ bắp cứng ngắc, đến kết hợp lấy chạy kỹ thuật tiến hành huấn luyện. Phương diện này ta đã từng từ thể thao trong khi huấn luyện tham khảo qua một số, hậu kỳ còn có đợi hoàn thiện."

"Phương diện này đây này. . ." Lục Kiến Minh từ trên ghế đứng lên, xem xét mắt đang tiến hành lực lượng huấn luyện Tô Tổ, "Ta đây, không là hoàn toàn tán thành cái nhìn của ngươi, mặc dù ta cũng chướng mắt những chuyên gia kia mở miệng ngậm miệng liền nói chủng tộc chênh lệch thiên phú lý luận, nhưng Dư chủ nhiệm để cho ta phương diện này cái nhìn không nên quá cực đoan, cho nên, khách quan bên trên tồn tại vấn đề chúng ta vẫn là muốn coi trọng. Thích hợp nước ngoài tuyển thủ, không nhất định liền thích hợp chúng ta vận động viên nha. Như vậy đi, thể năng lực lượng kế hoạch huấn luyện vẫn như cũ theo ngươi đến, nhưng là. . ."

Lục Kiến Minh chắp tay sau lưng, dừng một chút, thanh âm thoáng nặng mấy phần, "Ngươi cái này một tuần tại lực lượng huấn luyện số lần nhất định phải giảm bớt, ta cũng nhìn qua cái khác huấn luyện viên lực lượng kế hoạch huấn luyện, không có như thế tấp nập dày đặc, điểm này, Lý huấn luyện viên ngươi phải chú ý a. Phải biết mỗi cái đội viên đều là bảo bối của chúng ta, ngươi dạng này trọng lượng lớn cường độ cao lực lượng huấn luyện, vạn nhất bị thương, hậu quả khó mà lường được."

"Có thể. . ."

Lý Chí Trung há to miệng, nhìn lấy Lục Kiến Minh ánh mắt đều tập trung ở huấn luyện Tô Tổ trên người, nhẹ nhàng thở hắt ra, "Được, ta lại ở cường độ cùng mật độ bên trên làm nhất định điều chỉnh."

Lý Chí Trung cũng biết, cứ việc không thể hoàn toàn thuyết phục Lục Kiến Minh, nhưng ít ra người ta vẫn là nghiêm túc nghe xong hắn huấn luyện lý niệm, mà lại cũng không có một đao chặt, chỉ là tương ứng làm chút điều chỉnh, cũng coi như chẳng phải hỏng kết quả.

Đã từng Lý Chí Trung liền tuân theo bản thân bộ này huấn luyện lý niệm, tại các nơi vấp phải trắc trở, hiện tại mặc dù không có cách nào hoàn toàn theo hắn ý nghĩ đến tiến hành, nhưng cùng Lục Kiến Minh chí ít có thể giao lưu.

Huấn luyện lý niệm bên trên khác nhau, không thể nói ai đúng ai sai, chỉ có thể là nhìn là loại nào càng phù hợp trước mắt vận động viên người tình huống cụ thể. Loại này lý niệm chi tranh, nói lớn không lớn, nói nhỏ không nhỏ.

Lý Chí Trung một cũng sớm đã nhận rõ, nhìn qua thế sự chìm nổi, đã trải qua tình người ấm lạnh, Lý Chí Trung không còn là lúc trước cái kia sẽ chỉ cứng cổ không chịu cúi đầu niên kỷ. Hiểu được thỏa hiệp, hiểu được uyển chuyển, cũng hiểu được như thế nào nắm lấy cơ hội từng điểm từng điểm thẩm thấu bản thân lý niệm.