Bào Xuất Ngã Nhân Sinh - (Chạy Ra Ta Nhân Sinh

Chương 36: Thuộc tính tăng lên

Thể giáo sinh hoạt tổng là đơn điệu mà bận rộn, mỗi ngày đều là làm không xong huấn luyện, chơi đùa người tinh bì lực tẫn.

Ngoại trừ ban đầu mấy ngày, Tô Tổ rất nhanh liền thích ứng thể giáo sinh hoạt.

Dù sao, hắn so cái tuổi này nhiều người vài chục năm sinh hoạt kinh nghiệm, cùng trong đội mấy cái tiểu đồng bọn cũng thục lạc, trong đó giống Trương Toàn Sơn tính tình như vậy tốt, sáng sủa hào phóng, xem như chung đụng được tương đối vui sướng. Như Viên Thành Mẫn loại hình, liền không mặn không nhạt, còn có một số đội viên cùng tiểu gia hỏa, đều có thể trò chuyện tới.

Đã từng Tô Tổ cũng nghe qua không ít liên quan tới thể giáo truyền ngôn, thể giáo sinh các loại đánh nhau ẩu đả, bá lăng người mới, hút thuốc uống rượu tán gái, nội bộ hỗn loạn loại hình.

Nhưng ở Kiến Bình thị thể giáo hắn còn không có cảm giác đi ra, cũng không nói tập tục đặc biệt tốt, nhưng tổng thể cùng lúc này phổ thông trung học không kém nhiều.

Nghe Trương Toàn Sơn giảng, trước kia thể giáo cũng rất loạn, một tuần luôn có như vậy mấy lần hội đồng, cùng xung quanh trung học, thậm chí Kiến Bình sư viện bên kia đều gợi lên xung đột. Cùng trên xã hội lưu manh làm cùng một chỗ cũng nhiều, khắp nơi đều là kéo bè kết phái hiện tượng, không ít trên thân người đều là các loại Long Hổ hoa mai hình xăm, danh xưng cái gì thất lang ngũ hổ loại hình.

Tạ Thải Văn phân chia công việc về sau, trực tiếp quyết đoán mở không ít người, toàn bộ điền kinh hạng mục bên trên đá hơn phân nửa, tính là chân chính giết một chút trường học oai phong tà khí. Nghe nói lúc đương thời không ít phụ huynh đều đến trường học náo, còn có một số ngộ nhập lạc lối học sinh cầm phiến đao muốn chém người.

Không phải như vậy giống điền kinh dạng này đại hạng, chạy nhanh đội không có khả năng chỉ còn lại tám chín người.

Kì thật bình thường tới nói, thể giáo tại điền kinh hạng mục là không bao giờ thiếu người, liền Kiến Bình thị thể giáo hàng năm ban đầu chiêu hơn một trăm người đều tại điền kinh bên trên.

Lúc này tình hình trong nước là như thế này, thanh thiếu niên thể dục vận động viên tại chuyên nghiệp thể giáo giai đoạn, thường xuyên vừa mới bắt đầu một đại nhóm người, thống nhất tính là vận động điền kinh hạng mục phía dưới.

Luyện một năm rưỡi năm, từng cái bộ môn huấn luyện viên liền bắt đầu chọn người, chuyên công cụ thể trọng điểm hạng mục.

Có điểm giống kinh kịch học đồ, từ nhỏ tại trong gánh hát học là giống nhau kiến thức cơ bản, luyện qua mấy năm về sau, sư phụ dựa theo hắn nhóm khác biệt tố chất thân thể cùng hình tượng khí chất, lại để bọn hắn đi chuyên công sinh, sáng, tịnh, xấu khác biệt nhân vật.

Còn có còn lại rất nhiều không được coi trọng, không tuyển chọn vận động viên , bình thường chính là từ hạng mục lớn bên trên hướng ít lưu ý hạng mục bên trên điều tế, mấy cái này đi bắn tên, mấy cái kia luyện khúc côn cầu đi thôi.

08 năm thế vận hội Olympic nữ tử bắn tên quán quân, Sơn Đông Thanh Đảo Trương Quyên Quyên, là thuộc về loại tình huống này, ban đầu là điền kinh đội, không bị huấn luyện viên xem trọng, điều đi bắn tên, không nghĩ tới vô tâm cắm liễu liễu thành ấm.

Thể giáo văn hóa khóa cũng đơn giản rất nhiều, từng cái khoa mục lão sư lớp học kỷ luật yêu cầu cũng không nghiêm ngặt, thường thấy nhất cảnh tượng là, lão sư ở phía trên giảng được thiên hoa loạn trụy, phía dưới cơ hồ đều tại nằm sấp đi ngủ.

Hơn mười tuổi người thiếu niên, mỗi ngày lớn lượng vận động huấn luyện, bản thân liền khát ngủ. Lại thêm đến thể giáo, rất nhiều là thật sự không thích đọc sách, văn hóa khóa ra rải rác mấy cái bên ngoài, thật không có nhiều người là nghiêm túc nghe giảng.

Ngẫu nhiên thiếu khóa chuồn đi, cũng không hiếm thấy, bất quá những này đều mặc kệ Tô Tổ sự, hắn mỗi ngày chính là đi học, ăn cơm, huấn luyện, đi ngủ.

Đến thể giáo thứ một tuần lễ, Tô Tổ đi theo đội viên khác huấn luyện, ban đầu cơ bản đều là hạng chót. Từ từ theo huấn luyện thích ứng, ẩm thực đại lượng thu hút, thể năng tố chất bên trên lại gia 2 điểm, sức chịu đựng gia 1 điểm. Thể năng tố chất đạt đến 12, sức chịu đựng tố chất đạt đến 10, mới tại tuần thứ ba thời điểm miễn cưỡng theo kịp đội viên khác huấn luyện tiết tấu.

Huấn luyện hạng mục chủ yếu là chạy nhảy làm chủ, cường điệu tại thể năng cùng lực lượng luyện tập. Tỉ như không khí giới lực lượng luyện tập lúc nhảy cóc cùng cất bước nhảy.

Chạy nhanh đối chân cùng bờ mông lực bộc phát yêu cầu rất cao. Muốn đề cao chạy nhanh năng lực, đầu tiên muốn tiến hành chính là đề cao bộ phận này bắp thịt lực lượng. Nhảy cóc là phát triển cơ đùi thịt cùng xương hông khớp nối lực lượng luyện tập.

Sau đó chính là cất bước nhảy, cũng chính là cấp ba nhảy, tả hữu chân giao thế liên tục vượt nhảy huấn luyện. Vượt nhảy rèn luyện chân lực bộc phát, cánh tay đong đưa lực lượng, cùng chỉnh thể tính cân đối.

Rất nhiều hạng mục luyện pháp, có chút Tô Tổ có tiếp xúc qua, có chút thì hoàn toàn chưa từng thử qua, giống giẫm dây thun nâng cao chân, kéo dài vật nặng chạy loại hình.

Lớn nhất cảm thụ chính là buồn tẻ cùng mệt mỏi.

Đang huấn luyện cường độ bên trên, đội viên là không tư cách nói chuyện, huấn luyện viên tùy tiện há miệng chính là nhảy cóc 3 vòng, cất bước nhảy 5 vòng.

400 mét đường băng, đừng nói là nhảy, liền chạy đều mệt đến hoảng.

Loại này thể giáo kế hoạch huấn luyện , bình thường đều là huấn luyện viên viên tự hành an bài, bằng vào đa số cũng là kinh nghiệm, tự thân huấn luyện trải nghiệm, còn có chính là một số huấn luyện thời điểm mang tới trải qua.

Đến cho vận động viên hội sẽ không thụ thương, đầu gối mài mòn nghiêm trọng, cơ bắp lạp thương loại hình, cũng không ai quản cái này. Thật thụ thương, bệnh viện mở ra chứng minh, huấn luyện viên cũng có thể làm cho xin phép nghỉ. Cái khác, không xuất thành tích, tiến vào tỉnh đội đội tuyển quốc gia, ai cùng ngươi nói mấy cái này.

Ở điểm này, Tô Tổ phát hiện mình chạy nhanh huấn luyện viên tại kế hoạch huấn luyện bên trên vẫn có mục đích tính , bình thường tại lớn cường độ huấn luyện lực lượng hoặc là chạy nhảy tốc độ về sau, hắn hội xen kẽ lấy đơn giản một chút thư giãn động tác, phát đưa cơ bắp xương cốt.

Mà lại hiện tại là mùa đông, tại các đội viên xem ra rất cao cường độ huấn luyện, kỳ thật huấn luyện viên viên trong mắt, vẫn là thấp, lúc này là dự trữ thể năng thời cơ tốt.

Tô Tổ tại loại này lớn cường độ huấn luyện dưới, huấn luyện hiệu quả tăng lên rất nhanh, lại thêm hệ thống điểm thuộc tính gia trì, đến tiến vào thể giáo tuần thứ tư cùng thứ năm tuần thời điểm, thể năng nhược điểm hoàn toàn bổ sung.

Thứ sáu tuần, cũng chính là nửa tháng thời gian, ngoại trừ hoàn thành huấn luyện viên bố trí kế hoạch huấn luyện bên ngoài, đã bắt đầu có lưu dư lực làm một số gia luyện.

Đoạn thời gian này Tô Tổ thêm điểm, đều là tiềm năng trị đến 100% liền lập tức thêm điểm, loại này thuộc về hệ thống máy gian lận tăng lên, không có đại lượng huấn luyện đi thích ứng, làm một cái vận động viên căn bản không có cách nào hoàn toàn thích ứng. Đối với thân thể từng cái phương diện khống chế cảm giác, đều cần có một cái quá độ thời kì đi thích ứng. Mà lại loại này vô hình tăng lên, đều cần đi theo bổ sung đại lượng dinh dưỡng năng lượng.

Hơn một tháng thời gian, Tô Tổ tại lớn cường độ trong khi huấn luyện, thu hoạch tiềm năng trị, lại thêm đến các hạng trên thuộc tính, trị số tiêu thăng.

Hệ thống số liệu bảng bên trong, Tô Tổ các hạng tố chất trị số đều đã đạt đến hai chữ số.

Tính danh: Tô Tổ

Tuổi tác: 15

Nghề nghiệp: Thể giáo sinh

Thể năng tố chất: 14

Nhanh nhẹn tố chất: 17

Lực lượng tố chất: 13

Phản ứng tố chất: 13

Sức chịu đựng tố chất: 14

Mềm dẻo tố chất: 14

Tiềm năng trị: 78. 1%

Tất cả trị số đều có tăng lên, trong đó thể năng tố chất cùng sức chịu đựng tố chất tăng lên tăng phúc lớn nhất, cũng là bởi vì loại này tăng lên hắn có thể đủ thành thạo chống đỡ lấy huấn luyện.

Mà lại trái lại tác dụng tại chạy nhanh bên trên, càng phát ra cường đại thể năng cùng sức chịu đựng, cũng có thể chèo chống cao hơn tốc độ bộc phát, cùng duy trì càng lâu cao tốc thời gian.

Thể năng tố chất tăng lên 4 điểm, 3 điểm tiềm năng trị thuộc tính thêm điểm, 1 điểm là huấn luyện tăng lên kết quả.

Nhanh nhẹn tố chất tăng lên 2 điểm, 1 điểm tiềm năng trị thuộc tính thêm điểm, 1 điểm là huấn luyện tăng lên hiệu quả.

Lực lượng tố chất tăng lên 2 điểm, 1 điểm tiềm năng trị thuộc tính thêm điểm, 1 điểm là huấn luyện tăng lên hiệu quả.

Phản ứng tố chất không tăng lên.

Sức chịu đựng tố chất tăng lên 3 điểm, 2 điểm tiềm năng trị thuộc tính thêm điểm, 1 điểm là huấn luyện tăng lên hiệu quả.

Mềm dẻo tố chất tăng lên 1 điểm, thuần túy dựa vào huấn luyện tăng lên hiệu quả.

Tổng cộng cộng lại, hắn tại thể giáo cường độ cao huấn luyện hơn một tháng thời gian, tổng cộng tăng lên 12 giờ thuộc tính trị, trong đó 7 điểm tiềm năng trị tăng lên, 5 giờ tự nhiên huấn luyện tăng trưởng tăng lên.

"Vẫn là nghĩ đến đơn giản."

Tô Tổ nhìn lấy hệ thống bên trong các hạng trị số, nhịn không được lắc đầu. Cái này hơn một tháng đến nay mặc dù các hạng điểm thuộc tính đều tại tăng lên, nhưng so với hắn dự kỳ vẫn là muốn ít hơn nhiều.

Ngoại trừ ngày thứ nhất thể năng tiềm năng trị tăng trưởng tấn mãnh, đến tiếp sau hắn dần dần phát hiện, tiềm năng trị tăng trưởng căn bản không hắn nghĩ đến như vậy cấp tốc.

Nguyên nhân lớn nhất chính là, thân thể thuộc tính trị tăng lên, thân thể tiếp nhận vận động cường độ hạn mức cao nhất cũng liền cao. Đồng dạng cường độ vận động, tại tăng lên sau này thân thể tới làm, tiềm năng trị thu hoạch liền ít.

Tỉ như nguyên bản chạy cái 1 vạn mét, có thể thu hoạch được 10% tiềm năng trị, nhưng bây giờ thể có thể sự chịu đựng đều tăng cường, chạy 1 vạn mét rèn luyện hiệu quả thì có chiết khấu, tiềm năng trị thu hoạch khả năng cũng chỉ có 3%, 5%.

Đương nhiên, cho dù là chiết khấu, cái này trưởng thành tính theo người ngoài đã vô cùng kinh khủng tăng lên.

Loại này thuộc tính tăng lên, mang cho Tô Tổ biến hóa hết sức rõ ràng.

Đầu tiên là cả người nhìn qua, so trước kia cao hơn, cũng cường tráng hơn. Hắn vừa trở lại cái thời không này thời điểm, không kém phần lớn là một mét sáu chín một mét bảy tả hữu, sau đó bắt đầu hệ thống thêm điểm, huấn luyện sau dài đến một mét bảy hai, mà bây giờ khảo nghiệm lại thời điểm, người đã đạt đến 1m75, 1m76 tả hữu.

Mà lại nặng trọn vẹn hai mươi cân, thân thể cân xứng thon dài, cơ bắp có thể thấy rõ ràng, đã có mấy phần vận động viên hình thể cảm giác.

Chạy nhanh đội huấn luyện viên Trang Thao nhìn lấy cũng thường xuyên cảm thán, lão Tạ con mắt là độc a, nhanh như vậy có thể thích ứng thể giáo huấn luyện tiết tấu, còn có thể nhanh chóng trưởng thành vận động viên, thật là lần đầu tiên gặp.