164 từ
Tuần thứ hai, giáo viên thêm một hạng mục vào phần khởi động làm nóng người, plank, vào khoảnh khắc nhìn thấy mọi người cùng nhau nằm úp sấp xuống đất, Lý Mật biết cô xong rồi.
Giáo viên thể dục ra lệnh một tiếng, Lý Mật cô bắt đầu đau khổ trong ba phút, cuối cùng không chỉ có tứ chi mà thậm chí bụng cũng trở thành tâm điểm. Thu hoạch duy nhất chính là học được từ giáo viên thể dục một phương pháp đếm ngược mới, "Mười, chín, tám, tám, tám, tám, bảy, bảy. . . . . .”.
Sau khi khởi động làm nóng người, giáo viên bắt đầu giảng giải một vài quyền pháp đơn giản, chân pháp, nhấn mạnh cho bạn học nữ biết cách làm sao khống chế nam sinh, còn tri kỷ sắp xếp nam nữ thành nhóm, để cho các bạn học tự do lựa chọn bạn khác phái đối luyện, nói là cho